Calculadora de peso durante a gravidez

Queridas Guerreiras,

Espero que as vossas lutas continuem de vento em popa, eu, embora grávida, tento-me controlar para não engordar demasiado, não apenas por uma questão estética claro está. Quem estiver grávida, clique no link superior para verificar se se estão a portar bem!!! E não se esqueçam de visitar o meu outro blog da Laura, onde mencionei alguns conselhos no que diz respeito à alimentação das barriguitas a crescer (que eu de um modo geral acho que seja a base para qualquer alimentação correcta, nada mais).

Jokas e boa semana

Titta & Laura

http://vouterumbebe.blogspot.com

Feliz dia da Mulher para todas as Guerreiras!!!

"O dia 8 de Março é, desde 1975, comemorado pelas Nações Unidas como Dia Internacional da Mulher. Neste dia, do ano de 1857, as operárias têxteis de uma fábrica de Nova Iorque entraram em greve ocupando a fábrica, para reivindicarem a redução de um horário de mais de 16 horas por dia para 10 horas. Estas operárias, que recebiam menos de um terço do salário dos homens, foram fechadas na fábrica onde, entretanto, se declarara um incêndio, e cerca de 130 mulheres morreram queimadas. Em 1903, profissionais liberais norte-americanas criaram a Women's Trade Union League. Esta associação tinha como principal objetivo ajudar todas as trabalhadoras a exigirem melhores condições de trabalho. Em 1908, mais de 14 mil mulheres marcharam nas ruas de Nova Iorque: reivindicaram o mesmo que as operárias no ano de 1857, bem como o direito de voto. Caminhavam com o slogan "Pão e Rosas", em que o pão simbolizava a estabilidade econômica e as rosas uma melhor qualidade de vida.Em 1910, numa conferência internacional de mulheres realizada na Dinamarca, foi decidido, em homenagem àquelas mulheres, comemorar o 8 de Março como "Dia Internacional da Mulher"
A todas as mulheres um beijinho muito especial não só neste dia mas nos outros 364 dias, porque de facto nós somos especiais ehehehehhe
jokas da Titta e Laura

10 Kilos a mais!!! HELP!!!

Já engordei 10 kilos desde o início da minha gravidez!!! Pois é 10 kilos é muito eu sei e agora neste último trimestre então todo o cuidado é pouco...A culpa foi do Algarve, tudo bem que comi peixinho fresco, mas também D.Rodrigo e morgadinho e estrelas e figos cheios!!! (ainda por cima ainda trouxe comigo)...Já sei que vou levar nas orelhas da minha nutricionista e obstreta, eu bem que me controlei no segundo trimestre mas agora abusei...se já tinha 9 kilos a mais antes da gravidez, agora terei de perder 19 depois!!!vai ser uma batalha duríssima...Bem mas o Algarve valeu a pena, apesar de não ter feito sempre bom tempo, deu para passear na praia, ir á conquilha e comer muito peixinho fresco...adorei descansar e agora que voltei à rotina tenho é de me controlar um pouco mais e oferecer os doces às amigas ehhehhehhe

Vou precisar muito da vossa ajuda minhas queridas GUERREIRAS a partir de Junho tenho 20 kilos a perder se não forem mais...

Jokas e boa semana já estamos as duas de volta ao trabalho!!!A Laura está óptima, mexe-se muito, deve brincar imenso com o cordão pois dá-me com cada esticão...

Tu és o que comes!!!!

Façam este teste, é só clicar no link acima!!!!
Eis o resultudo do meu:

"Sabe como curtir a vida, mas sem cometer exageros. É equilibrado e nunca quer mais do que pode ter. Busca sempre o caminho mais difícil, mas sabe superar as dificuldades.

É uma pessoa metódica que leva muito em consideração a aparência. Faz o estilo romântico e não troca um momento a dois por nada desse mundo. Gosta de manter o controle da situação e saber exatamente onde está pisando.É simples, realista e direto. Nada de rodeios ou frescuras.

Acredita que a felicidade está nas coisas simples da vida. É uma pessoa que prefere estar em contato com a natureza. Fica ruminando seus problemas por dias, sem conseguir resolvê-los."

Jokas
Mamã Titta

Encontro de pais na TRU

Aconselham sobre temas da gravidez, cuidados com o recém nascido...

é só clicar no link acima (título) para se informarem de horários em todas as lojas da Toys R Us (Por acaso trabalhei lá quando a empresa apareceu no mercado em 1993...good old times).

E não gostam deste casaquinho para a Laurinha?

visitem a minha página, tá actualizada!!!

jokas
titta
http://vouterumbebe.blogspot.com

É uma menina!!!

Queridas Guerreiras e futuras tias, venho assim por este meio anunciar que é uma ...LAURINHAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA. Estamos super felizes, super mesmo!!!
Está tudo bem com a nossa pequenina (470 gr)!!!
beijos a todas
Titta 22 semanas
http://vouterumbebe.blogspot.com

"As mulheres francesas não engordam"

Minhas queridas Guerreiras e não só,
Não vos esqueço nunca, mas confesso que tenho me dedicado mais ao meu outro blog que este...contudo no outro dia, num programa da Oprah, achei muito interessante a autora deste livro (francesa)
As mulheres francesas não engordam (Mireille Giuliano) que veio falar como se aprecia bem a comida sem engordar muito...cliquem aqui neste link abaixo pois o livro já foi traduzido para português do brasil pelo menos, achei interessante pois foge a todas as DIETAS possíveis e imagináveis, e o segredo é comer o que se quer, mas em pequenas quantidades!!!!claro está, atingindo um equilibrio saudável sem nos empanturrarmos até ao fim...cliquem no título e podem ler mais sobre o livro em português. Eu gostei muito da abordagem...
"As francesas são mulheres esbeltas mas, diz ela, que comem de tudo o que querem. Para começar as francesas não sofrem o terror dos quilos que aflige tantas americanas. Elas não conversam assuntos de dietas em coktails mas dão uma dica ou outra para alguma amiga MUITO íntima! As francesas não perdem uma refeição sequer, nem as substituem por milk-shakes. Comem dois ou três pratos pequenos no almoço e três no jantar com vinho, bien sûr. "Um palpite: comem com a cabeça e não saem da mesa sentindo-se empanzinadas ou culpadas." diz a autora.
Diversidade de alimentação é fundamental e moderação também. A qualidade sobre a quantidade.
E por último: leve isto para o resto da sua vida. "Seus hábitos de comer e viver estão condicionados agora a seus gostos e metabolismo, assim como uma roupa clássica de Chanel deve durar para sempre com pequenas alterações no correr dos anos."
Este livro destina-se a explicar como Mireille faz para manter seu corpinho em forma e como nós também podemos fazê-lo."
De resto todo corre bem, (cá eu já tenho 76kgs) visitem-me na minha outra morada, jokas e bom fim de semana!!!

Barriguita de 17 semanas

Olá queridas Guerreiras,


Como podem ver pela foto já não posso "competir" convosco, pelo menos até Junho 2006, estou neste momento com 74,700, o que significa que engordei cerca de 5 kgs desde o início...Contudo vou acompanhando-vos sempre que posso e ao menos dando-vos força e voces podem sempre espreitar o meu cantinho de mamã babada...

jokas e votos para que 2006 seja um ano repleto de energia positiva!!!

Feliz ANO NOVO

Queridas Guerreiras e outras companheiras de guerra,

Desejo vos um ANO 2006 maravilhoso, que possa ser ainda melhor que este,

Desejo a todos um ano novo de muitas virtudes e alguns pecados suaves e bem aproveitados."

"Jamais haverá ano novo se continuarmos a copiar os erros dos anos velhos."

"A passagem de ano, geralmente é precedida por alguns momentos de reflexão sobre o ano que finda e o novo ano que se inicia. É uma época em que a maioria das pessoas efectua o seu balanço pessoal, profissional e social. Faz-se uma retrospectiva da vida que se tem tido e se esse percurso está de acordo com as nossas expectativas, objectivos e sonhos e ao mesmo tempo planeia-se um aperfeiçoamento desse rumo ou mesmo uma mudança de paradigmas, visando um outro estilo de vida, ou uma melhor qualidade de vida.
Costuma-se dizer nesta época de passagem de ano "Ano Novo, Vida Nova", mas será que realmente temos a coragem e a vontade de modificar alguma coisa na nossa vida, ou simplesmente continuaremos a manter o mesmo paradigma da rotina do dia-a-dia, em que vamos deixando o tempo passar e a vida correr, sem termos algum cuidado com o nosso bem-estar? É tão fácil fazer planos e promessas que nem políticos, mas cumpri-los...Eis a busílis da questão...De nada adianta termos uma lista de mudanças preparadas, deixar de fumar, fazer dieta, praticar exercício, se o nosso interior não estiver para ai virado...a força de vontade não é algo que se compre, infelizmente, e sem ela nada é possível.

Esta é a altura ideal para fazer essas reflexões, mas ao mesmo tempo para estar aberto a outras ideias, estilos de vida e também usar essas conclusões para colocar em prática aquilo que sistematicamente vamos adiando, como por exemplo ter um maior cuidado com a nossa saúde, melhorando a qualidade e a quantidade da alimentação, começar a praticar alguma actividade física moderada que de preferência englobe um estilo de vida mais saudável(...)" Nós somos aquilo que queremos ser...é verdade...por isso vamos lá ter força de vontade para cuidar de nós, de nós, e de nós...UM EXCELENTE ANO 2006 com planos para cumprir até ao fim...jokas a todas, titta

Mercado de Natal em Frankfurt

Queridas Guerreiras,

Estou a passar uma semaninha em Frankfurt em casa da minha amiga Paula, apesar do frio que se faz sentir (5 C) adoro visitar a Alemanha na altura do Natal...Existem Mercados de Natal (Weihnachtsmarkt) em quase todas as cidades e vilas...trata-se de lago típico de ca que nós infelizmente não temos...Foge um pouco ás compras tradicionais de Centro Comercial, é como as nossas feiras, mas sempre diferente pois os costumes são outros, desde o famoso Glühwein (vinho quente com canela) até ás bem conhecidas salsichas, Lebküchen, (bolos com sabos a gengibre) etc trata-se de uma mistura de cheiros única...gosto imenso de passear pelas ruas nesta altura e sentir a nostalgia no ar e a azáfama tão característica deste tempo..."Quando o Natal se aproxima, a Alemanha revela seu lado mais encantador. Mais de 2500 mágicos mercados de natal esperam a sua visita. Mergulhe no fascinante mundo dos mercados de natal alemães e sinta o clima festivo da época natalina. No link acima podes espreitar os mais típicos e populares mercados de natal por toda a Alemanha, da cidade de Flensburg ao norte à Constanza no sul até Aachen no oeste e Bautzen no leste." Boas compras e Boas Festas, jokas da Titta e Bebé

Vou ser mamã

Queridas Guerreiras,

Vou finalmente desvendar-vos o motivo da minha ausência, ao contrário de muitas de voces, engordei nestes últimos 2 meses 3,700kg. Pois é, contudo é por uma boa causa, VOU SER MAMã e estou muito feliz!
Quem quiser pode visitar-me em http://vouterumbebe.blogspot.com. Beijos a todas e até sábado!!!
Ass. Mamã Titta

Fim de semana chuvoso

rain
by titta
Nada como ficar em casa num fim de semana chuvoso como este. Eu aproveitei e passei por cá para actualizar o meu blog e dizer-vos que está tudo bem, embora pareça que ando longe, tenho apenas muito trabalho, agora que a pós graduação se aproxima do fim...deixo-vos hoje com um texto que para mim é muito especial...
A LIÇÃO DO RIO
E o RIO corre sozinho.
Vai seguindo o seu caminho.
Não necessita de ser empurrado.
Pára um pouquinho no remanso.
Apressa-se nas cachoeiras.
Desliza de mansinho nas baixadas.
Precipita-se nas cascatas.
Mas, no meio de tudo isso vai seguindo o seu caminho.
Sabe que há um ponto de chegada.
Sabe que seu destino é para a frente.
O rio não sabe recuar.
Seu caminho é seguir em frente. É vitorioso, abraçando outros rios, vai chegando no mar. O mar é sua realização.
É chegar ao ponto final.
É ter feito a caminhada.
É ter realizado totalmente seu destino. A vida da gente deve ser levada do jeito do rio.
Deixar que corra como deve correr.
Sem apressar e sem represar.
Sem ter medo da calmaria e sem ver as cachoeiras.
Correr do jeito do rio, na liberdade do leito da vida, sabendo que há um ponto de chegada.
A vida é como o rio.
Por que apressar?
Por que correr se não há necessidade? Por que empurrar a vida?
Por que chegar antes de se partir?
Toda natureza não tem pressa.
Vai seguindo seu caminho. Assim é a árvore, assim são os animais. Tudo o que é apressado perde o gosto e o sentido. A fruta forçada a amadurecer antes do tempo perde o gosto. Tudo tem seu ritmo.
Tudo tem seu tempo. E então, por que apressar a vida da gente? Desejo ser um rio. Livre dos empurrões dos outros e dos meus próprios.
Livre das poluições alheias e das minhas. Rio original, limpo e livre.
Rio que escolheu seu próprio caminho.
Rio que sabe que tem um ponto de chegada.
Sabe que o tempo não interessa.
Não interessa ter nascido a mil ou a um quilômetro do mar. Importante é chegar ao mar.
Importante é dizer "cheguei".
E porque cheguei, estou realizado. A gente deveria dizer: não apresse o rio, ele anda sozinho. Assim deve-se dizer a si mesmo e aos outros: não apresse a vida, ela anda sozinha.
Deixe-a seguir seu caminho normal.
Interessa saber que há um ponto de chegada e saber que se vai chegar lá. É bom viver do jeito do rio!

"Se não houver frutos, valeu a beleza das flores; se não houver flores, valeu a sombra das folhas; se não houver folhas, valeu a intenção da semente."
Henfil
E uma semana bem agradável é o que desejo a todas as guerreiras, apesar do frio que se faz sentir...

A Estrela do Mar...

Queridas Guerreiras e não só...
Não estou ausente, ando com imenso trabalho, a semana passada tive uma interpretação durante toda a semana e não tive tempo de nada mesmo. Quero apenas que saibam que não me esqueço de voces, a Rute bem sabe que falo com ela diariamente, é uma Guerreira muito querida, que precisa apenas de um empurrãozinho como todas nós em diversos momentos das nossas vidas o precisamos. Deixo vos com um texto que traduzi do espanhol. Lindooooooo.
Boa semana para todas, continuem os vossos lindos planos alimentares!!!

Uma por uma

Um amigo nosso caminhava ao entardecer por uma praia deserta.
Enquanto caminhava viu um outro homem a apanhar estrelas do mar que estavam à beira-mar, trazidas pela corrente. Estava devolvendo-as uma a uma de volta ao mar. O nosso amigo ficou surpreendido. Abordou o homem e comentou:
- Boas tardes amigo. Satisfaça a minha curiosidade, por favor. O que está o Sr. a fazer?
- Estou a devolver as estrelas do mar ao oceano. Verá, agora a maré está baixa e todas as estrelas do mar ficaram abandonadas à beira-mar, se não as devolvo morrerão por falta de oxigénio.
- Entendo - comento o nosso amigo - mas deve de haver milhares de estrelas do mar nesta praia; torna-se impossível que possa devolver todas; são muitas.
Não se apercebe que é muito pouco provável que isto esteja a acontecer em centenas de praias ao largo de toda a costa? Não vê que tanto faz?
O homem sorriu, inclinou-se e apanhou outra estrela e devolveu-a ao mar dizendo:
- Para esta faz toda a diferença.

Espero que possamos fazer a diferença nas nossas e em outras vidas...

Um beijo,

Alice

"Alice" decorre numa Lisboa sob constante invernia, que contribui para lhe dar a homogeneidade visual (o filme parece embrulhado em azul escuro), e Marco Martins transforma a persistência tenaz do pai no miolo dramático do filme, limpo de palha sentimental, de situações feitas ou de soluções prontas a agradar. Nuno Lopes interpreta Mário com uma concentração lacónica e metódica, e Beatriz Batarda é a imagem da maternidade destruída. Uma estreia a não perder...Brilhante mesmo, uma Lisboa vista sob os olhos de um pai desesperado, excelente performance de Nuno Lopes, sem qualquer pingo de melodrama...
uma obra prima de grande complexidade emocional...simplesmente adorei!Existem determinadas cenas que nos deixam colados ao ecrã,como aquela próxima do fim em que é notável na sua face o desespero ao distribuir flyers à saida do metro,nunca tinha assistido a um desespero tão visível, uma interpretação perturbadora no mínimo..."Um filme triste e belo que nos agarra até à compaixão" Para mais informações clique em:
http://www.cinema2000.pt/ficha.php3?id=5063

dieta
by titta

Dias de chuva...

rainy day
by titta

Já chega de enfiar a cabeça na areia, armada em avestruz, como diz a nossa General Cat, resolvi assumir-me de vez e dar a cara, o corpo, enfim tudo que possa e rebeliar-me contra estes malditos 70 que insistem em permanecer ...Agora que o Outono está a espreitar sob a forma de chuva (que bom, já fazia falta) é mais que tempo de voltar ao regime, à reeducação alimentar, aos bons hábitos que a pouco e pouco se devem instalar de vez na nossa rotina diária...Não quero considerar-me demasiada obsessiva com este tema, quero apenas ser capaz de ter uma alimentação saudável, olhar-me no espelho sem desejar ver-me como era há alguns anos...Hoje orgulho-me da minha maturidade balzaquiana, mas de preferência sem estas gordurinhas que insistem em me atazanar a cabeça...Por essas e por outras, declaro guerra aos PNEUS e seus afins, sou contra dietas milagrosas medicamentos, chás, comprimidos ainda que naturais, blá blá...Acredito que mudando a minha alimentação de VEZ é meio caminho andado para rejeitar gorduras e maus hábitos.Quero alterar os meus hábitos a frio, como se deixasse de fumar (apesar de não fumar, sei o quão difícil é)...quero deixar de ser tão impulsiva, acalmar a ansiedade e o apetite. Quero acreditar que consigo emagrecer. Eu sei que tudo depende de mim, mas é bem mais fácil dar força à vizinha do lado...Simplesmente porque da teoria à prática...Acredito que temos de ter muita confiança em nós mesmas e motivação para conseguirmos atingir os nossos objectivos. 1º temos de ter a certeza que é isso que queremos: perder kilos a mais. Depois temos de nos mentalizar que para isso temos de fazer alguns sacríficios. Alguns digo, pois não sou apologista daquelas dietas em que não se come pão, nem hidratos de carbono,arroz.etc. Acho uma tontice pois o corpo não passa uma vida sem esses alimentos e basta regressarmos a esse tipo de alimentação para voltarmos à estaca zero. O que defendo então? Um regime saudável como o que me foi passado e que resolvi partilhar aqui convosco, mas seguido à risca (e isso não tenho feito confesso). Por essas e por outras, ele há dias de chuva como este que nos fazem repensar e decidir que "Uma longa caminhada começa com o 1º passo...(Lao Tsé) ". A todas as Guerreiras e Pseudo Guerreiras desmotivadas, sem ânimo, alento e entusiasmo...Façam o favor de colocar uma foto de preferência em bikini no frigorifico dos vossos tempos auge e coragem para o 1º passo...Depois a 10 de Dezembro falamos. Faltam apenas 60 dias...E eu tenho a cabeça a prémio, ou não vou eu emagrecer de vez!!! ehhehehheheeh jokassssssssssssssssssssssss

Adoro as Sextas...

Esta foi daquelas semanas em que as baterias das férias se me esgotaram completamente, stress, stress, e mais stress, enfim o que vale é que já terminou e a Sexta-Feira é sempre um dia alegre, ainda mais com 32 º C lá fora. Gosto particularmente das sextas, não só pelo fds que se avizinha, mas também porque saio ás 14:30 o que me permite antecipar o fds e relaxar mais cedo do que o normal...

Hoje tenho jantar em Alfama( adoro esta zona de Lisboa) e teatro D.Maria (Os animais Domésticos). No sábado queria tanto ir à praia e aproveitar os últimos resquícios do Verão...No Domingo tenho um baptizado em Aveiro e logo logo começa uma nova semana, o importante é descansarmos, tratarmos de nós e "recarregarmos" as nossas baterias pois sem baterias e sem energia tudo parece tão cinzento, tão depre...

Quero continuar com FORÇA com este meu plano alimentar, que nem ata nem desata, não passo dos 69 e de facto não estou a fazer qualquer esforço para isso, continuo a comer, a comer, parece que me vingo na comida com o stress do dia a dia...

Quero re-motivar-me, continuar com a minha meta, não desistir nem por nada...

BOM FIM DE SEMANA A TODAS AS GUERREIRAS, vou ainda eixar as receitas do meu jantar VEGE que correu muito bem na passada sexta...visitem o grupo em dieta...uma beijoka,

A eterna Balzaquiana

by titta
Há pouco estava a reler um texto interessante sobre os 30 que decidi partilhar convosco. O texto foi extraído do livro “A Mulher Madura”, Editora Rocco, 1986, pág. 36. "Fazer 30 anos é coisa fina, é começar a provar do néctar dos deuses e descobrir que sabor tem a eternidade. O paladar, o tacto, o olfacto, a visão e todos os sentidos estão a começar a tirar prazeres indizíveis das coisas. Aos 30 já se aprendeu os limites da ilha, já se sabe de onde sopram os tufões e, como o náufrago que se salva, é hora de se autocartografar. Já se sabe que um tempo em nós destila, que no tempo nos deslocamos, que no tempo nós nos diluímos e aqui sim começam os nossos dilemas. Fazer 30 anos é passar da recta à curva. Fazer 30 anos é passar da quantidade à qualidade. Fazer 30 anos é mais do que chegar ao primeiro grande patamar. É mais que poder olhar pra trás. Chegar aos 30 é hora de se abismar. Por isto é necessário ter asas, e sobre o abismo voar." Não faço 30, mas sim 36 e acredito que estes têm sido os melhores anos da minha vida. Não sou perfeita, longe disso, mas atingi um estado mais calmo, uma paz interior que me permite saber ao menos o que não quero! (Sim, porque considero-me uma balancinha muito inconstante). Ao longo dos 30 damo-nos conta que nada é perfeito, que estar com alguém é administrar o encontro das imperfeições e das virtudes. A vida profissional também ganha contornos mais maduros, os amigos também; não aguentamos mais filas, nem conversas fúteis...Barafustamos com mais facilidade, e por outro lado, aceitamos melhor o que não podemos mudar.
Texto muito interessante sobre as Balzaquianas:

Apesar de conseguirmos aquilo com que sempre sonhamos antes, constatamos que as coisas aos trinta e picos mudaram sim, mas não nas fantásticas dimensões que sonhávamos. A vida continua uma rotina e boa parte do que sonhamos não aconteceu. Continuamos preocupadas feito loucas, resolvendo problemas, solidão, limitações, pneus a mais, reconciliações bancárias, etc e tal. O corpo, sempre fiel à cronologia, avisa que o tempo passou e que, agora, é impossível dançar a noite inteira de salto alto. A barriga parece querer chegar antes de nós. O rosto, depois de três décadas de emoções, começa a revelar traços do que alma viveu e deixou de viver. Porém, passado o susto, dá para perceber coisas boas, também. Ainda guardamos um frescor juvenil, mas as cabeçadas diminuem consideravelmente. Não é qualquer um que conquista o nosso coração, antes tão susceptível às idealizações. Com esta idade, sabemos que, se não lutarmos, as coisas não caiem do céu. Os amigos não são perfeitos, mas são melhores. Amizades fúteis são facilmente esquecidas. O amigo ganha uma outra dimensão. Sejam bem-vindas aos trinta e picos, balzaquianas. Sejam bem-vindas à realidade, ao que de facto interessa. Sejam bem-vindas ao amor próprio e à alegria dos dias.Ao dizer Não, basta, não quero mais! Chegar aqui dói, mas logo passa. E dor não é nenhuma novidade. Isso para nós é canja, ou como dizem os americanos "uma fatia de bolo" que é o que nós mais gostamos ehehehhehehe...Beijokas e beberei um copo à saúde das Guerreiras!!! Até mais,

BOM FIM DE SEMANA

Minhas lindas Guerreiras,

Espero que esteja tudo bem com voces, eu continuo óptima, ainda carregada das férias, tipo pilhas duracell, ainda bem que assim é, a malta tem mesmo que se animar,gostava de saber como estou todas, o grupo das Guerreiras Portuguesas em Dieta anda muito em baixo de forma, não tenho observado muito movimento lá para aqueles lados...espero apenas que seja sinal de muito trabalho, e que tudo o resto continue bem...Gostaria muito que marcassemos uma janta ou almoço como queiram, real mesmo, temos de ir a votos a ver se optavamos por Lisboa, Porto ou Lagos...Que opinam?

jokas e bom fim de semana, portem -se bem...

9º Festival de Cinema Gay e Lésbico de Lisboa

Começa hoje o Festival no Cinema Quarteto e vai até ao dia 21 de Setembro de 2005. Podem clicar no link acima e ver toda a programação, nós patrocinamos o Festival, e vou estar lá na estreia. Espero que os filmes sejam bons!!! A programação e as curtas prometem! jokas